В Роспотребнадзоре рассказали об основных правилах профилактики обморожения

БИРОБИДЖАН, 10 февраля, «Город на Бире» — Рекомендации по профилактике обморожений

В Управлении Роспотребнадзора по Еврейской автономной области напоминают об основных правилах профилактики обморожения при прогулках и работе на воздухе.

Переохлаждение организма – это общее состояние человека, когда на всю его поверхность тела воздействует холод, а температура тела при этом падает ниже 35°C. Длительное влияние низких температур приводит к замерзанию, функции организма угнетаются, а при длительном воздействии холода и вовсе угасают.

Первая помощь при переохлаждении

Нужно перенести пострадавшего в теплое место, или хотя бы безветренное, хорошо укутать шубой или теплым одеялом. Если пострадавший в сознании, дайте ему выпить горячий чай, морс или молоко, но категорически запрещается алкоголь и кофе. Не старайтесь быстро согреть человека, не набирайте ему горячую ванну, не тяните его в душ, интенсивно не растирайте, не обкладывайте грелками.

Если произошло только переохлаждение ног или переохлаждение головы, то нужно снять с человека тесную и мокрую обувь и одеть на него шапку, таким образом согревая человека постепенно. Запомните, что оказание первой помощи при переохлаждении не должно навредить человеку.

Обморожение (отморожение) — повреждение тканей организма под воздействием холода. Нередко сопровождается общим переохлаждением организма и особенно часто затрагивает такие части тела как ушные раковины, нос, недостаточно защищённые конечности, прежде всего пальцы рук и ног. Чаще всего отморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже −10°C ... −20°C. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре.

Первая помощь при обморожениях:

Для согревания потерпевшего, нужно занести его в теплое помещение, дать горячий чай или молоко. Укрыть поврежденные конечности теплоизолирующей повязкой. Если обморожен нос, тепла руки будет достаточно, чтобы согреть его. Не позволяйте согретому участку кожи замерзнуть снова. Если обморожены щеки или нос, отогревание можно сделать, растирая их на морозе, и затем отнести пострадавшего в помещение. Не рекомендуется растирать отмороженные участки снегом. Снег способствует еще большему охлаждению, а острые льдинки могут поранить кожу. После оказания первой помощи, больного необходимо быстро доставить в больницу, т.к. даже при незначительных переохлаждениях снижаются защитные силы организма.

Профилактика обморожений и переохлаждения организма.

Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждения и обморожений на сильном морозе:

• не ходите в морозную погоду по улице голодным, уставшим;
• нельзя гулять при морозе после травм, кровопотерь;
• носите свободную одежду;
• верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой;
• тесная обувь, отсутствие стельки часто служат основной предпосылкой для появления отморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные они впитывают влагу, оставляя ноги сухими;
• не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа;
• в ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом, салом или животным маслом;
• не носите тяжелых предметов которые сдавливают сосуды, в частности рук, что способствует замерзанию;
• не пользуйтесь увлажняющим кремом для лица и рук;
• не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений колец, серёжек и т.д.;
• пользуйтесь помощью друга, следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками;
• вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии отморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д.;
• как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд - для согревания и осмотра потенциально уязвимых для отморожения мест;
• если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль;
• прячьтесь от ветра - вероятность отморожения на ветру значительно выше.

В сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости.