БИРОБИДЖАН, 30 апреля, «Город на Бире» – Здравствуйте, наши дорогие читательницы! Вы все знаете о необходимости гармоничного развития личности ребёнка. Но если интеллектуальные и творческие способности своего чадушка мы развиваем практически с рождения, то про физическую активность часто забываем. Особенно это часто касается девочек.
Современный мир предлагает массу вкусных, но очень неполезных продуктов. Ими любят баловать внуков сердобольные бабушки и уставшие от слёз родной кровиночки родители. Из-за этого юные особы уверенно превращаются в кругленьких пупсов. Хорошо, если взрослые, адекватно оценивая ситуацию, пытаются решить эту проблему, отдав ребёнка, например, в танцевальный коллектив. Но есть и такие, которые считают, что «вырастет и всё растает».
Огорчим одних – танцы хорошо, но не всегда эффективно. И скажем другим – проблема лишнего веса серьёзная и для её решения необходим комплексный подход.
В этом ключе на западе всё большую популярность набирает направление детского фитнеса – комплекса развивающих и оздоравливающих занятий. О том, почему биробиджанским школьникам фитнес необходим как воздух, с «Городом на Бире» поделилась инструктор спортклуба «ФитнесМастер» Анастасия Бриске.
- Далеко не каждый родитель мечтает о том, что его ребёнок сделает карьеру олимпийского чемпиона. Зато уж точно каждый хочет, чтобы в будущем ребёнок стал успешным человеком. Но ведь это невозможно без физического здоровья. Я, как мама первоклассницы, уже столкнулась с тем, что у дочери возникли проблемы с осанкой, появилось нежелание ходить на школьные уроки физкультуры и носить тяжёлый портфель. И это далеко не полный перечень. О каком здоровом выпускнике может идти речь, если с самого начального этапа обучения возникают такие проблемы?
Так команда спортклуба «Фитнес Мастер» пришла к идее создать фитнес-программу для двух возрастных групп: дети от 7-9 и подростки 10-12 лет. Сейчас тренеры набирают группы школьников для весёлой физкультуры с учётом индивидуальных потребностей и показаний.
- В отличие от профессионального спорта, детский фитнес не занимает много времени и не изматывает и без того загруженного школьника, - говорит Анастасия. - Также очевидным плюсом является индивидуальный подход к каждому ребёнку в группе. Самих детей в занятиях детским фитнесом привлекает то, что мы не ставим оценок за занятие, а учим правильно выполнять упражнения, объясняя, какую зону прорабатываем. У нас не бывает лучших и худших, детям не придётся, как на уроке в школе, гнаться за нормативами. Мы развиваем гибкость, пластичность, подвижность и координацию. И главное, о чём вам никогда не расскажет школьный учитель физкультуры - принципы правильного питания. Простым языком, ненавязчиво и в интересной форме прививать культуру питания – одна из основных задач фитнес-тренера.
Что важно любому ребёнку? Чтобы занятия не были скучными и однообразными. В «ФитнесМастере» программу занятий тщательно прорабатывали профессионалы, основываясь на ведущих методиках европейских специалистов. Классическая музыка и песни из мультфильмов создают гармоничный фон для общения. Здесь нет жёсткой формулы: «класс-учитель». Тренер – это друг и наставник, другие дети – не конкуренты, а товарищи.
На каждый вид деятельности у спортклуба есть соответствующие документы и сертификаты. Согласитесь, это очень важно - знать, что твой ребёнок не только занят, но и защищён от оплошностей некомпетентных «специалистов», которых сейчас на рынке, хоть пруд пруди.
В «ФитнесМастере» предлагают трёхразовые занятия в неделю с учётом школьных занятий. Для случаев, когда между уроками и тренировкой есть промежуток времени, в спортклубе предусмотрен «школьный уголок»: столики и мягкие диваны – идеальное место, чтобы почитать книжку или порисовать. И, наконец, в клубе работает «Фитнес-бар», в котором ребёнок сможет приобрести в качестве «перекуса» не канцерогенные чипсы и газировку, а полезные белковые коктейли и батончики.
Если физическое и эмоциональное здоровье детей вам дорого, то смело записывайте их на детский фитнес. Вас уже ждут! Специально для родителей, желающих отдать своих чад в руки профессионалам спортклуб «ФитнесМастер» проводит мастер-класс, который пройдёт 7 мая в 13-00. Все желающие могут позвонить по телефону 2-45-00 и записаться на участие в нём или просто распечатать приглашение в домашних условиях. В любом случае – ждём Вас в субботу 7 мая в 13-00!
Наталья Головатая
Спортклуб «ФитнесМастер»
г. Биробиджан, ул. Пионерская, 78А (ост. «Шахматный клуб»)
Тел.: 2-45-00, 8-924-642-9942
Режим работы
пн-пт: 08:00 - 22:00
сб-вс: 09:00 - 20:00